沙巴低窪雨林
低地雨林乃婆羅洲繁盛的飛禽物種，包括八種犀鳥之棲息地。座落在沙巴東部的丹濃谷和踏繽野生物保護區，是不可多得的雨林鳥類賞鳥區。鮮為人知，卻很容易去到的山打根西必洛森林保護區之雨林探索中心，肯定為賞鳥人帶來無限驚喜。此外，在神山公園範疇內的波令溫泉區，絕對是賞鳥狂不容錯過的熱門據點。
丹濃谷保護區乃沙巴基金局享有特許經營權的一片處女森林保護區，不愧為賞鳥天堂。與眾不同之處，是設有一條横越谷地，全長170公尺，一覽無遺的索橋以及巧奪天工的小道棧徑。
雄巨眼雉 (Great Argus Pheasant) 與色澤耀眼的盔頭火背雉(Crested Fireback Pheasant) 不時會在距離婆羅洲雨林客棧山徑不遠處媚飛色舞。
婆羅洲棘毛伯勞 (Bornean Bristlehead) 時有曇花一現，是丹濃谷賞鳥人不可錯過的另一種鳥類。八色鶇 (Pitta) 同樣相當迷人，特別是大藍八色鶇 (Giant Pitta) 、藍頭八色鶇(Blue-headed Pitta) 、米勒氏黑冠八色鶇 (Black and Crimson Pitta) 和藍尾八色鶇 (Banded Pitta) 。栗頸圈大石雞(Chestnut-necklaced Partridge)，偶而也會在林地上乍現。
可能會見到的其他鳥類，尚有紅髯蜂虎 (Red-bearded Bee-eater)、紅頂咬鵑 (Red-naped Trogon) 、戴德氏咬鵑(Daird’s Trogon) 、緞帶腰咬鵑 (Scarlet-rumped Trogon)、畫眉 (Babbler) 包括婆羅洲特有的黑喉 (Black-throated)、火紅紅山椒鳥 (fiery Minivet)，以及多種 綬帶捕蠅鶲 (Flycatcher)包括婆羅洲 (Bornean)、大腹 (Large-billed) 和馬來藍仙鶲 (Malaysian Blue Flycatcher)。
在賞鳥人所期待的低地鳥類中，丹濃犀鳥品種有濃茸盔與紅黃雜色冠 (Bushy-creasted)，色澤惹人注目的獨角馬來犀鳥(Rhinoceros Hornbill)。在夜間，於旅棧附近則可經常看見馬來漁鴞 (Buffy Fish Owl) 和褐林鴞 (Brown Wood-Owl)。
保護區內的婆羅洲雨林旅舍，是由管理丹濃谷的沙巴基金局屬下旅遊處經營。從亞庇乘搭四十分鐘的飛機先到拿篤，再坐二小時車程的陸路 (75公里)，就可去到旅舍。
踏繽野生物保護區是沙巴面積最大的保護林區，原生動植物品種蘊藏量豐盛，尤其是瀕臨絕種的蘇門答臘犀牛、人猿和婆羅洲矮象。至於鳥類，記錄中至少已經有260種，歸納為二級雨林棲聚鳥類。由於這裡的樹木都比較矮小，所以很容易看得見鳥類在樹梢椏間，而且二級雨林光線充足，鑑別鳥類與拍照，都要比在一（初）級森林容易得多。
令賞鳥人尤其過癮的，不外是觀賞踏繽的犀鳥 (Hornbill)、闊嘴 (Broadbill)、畫眉 (Babbler) 與肉食鳥類 (Raptor)。這裡同時也是八個原生品種如婆羅洲棘毛伯勞 (Bornean Brislehead)、亞洲天堂綬帶捕蠅鶲 (Asian Paradise Flycatcher)、藍頭及藍斑尾八色鶇 (Blue-headed and Blue-banded Pitta)、鷦鷯（文鳥）(Dusky Munia)、兩種鷦鷯穗眉 (Wren-babbler) 、黑喉(Black-throated) 和婆羅洲 (the Bornean)，以及鱗背鷴(Bulwer’s Pheasant)（雉雞）出沒的地方。
一條路切入部份踏繽野生物保護區與對面靠近旅舍園坵，這裡賞鳥不分書夜，夜間驅車漫遊也經常可以見到褐林鴞(Brown Wood-owl ) 和馬來漁鴞 (Buffy fish-owl)。食肉的蛇鷹(Crested Serpent Eagles) 不時掠空而過，或躲在樹梢枝椏準備捕食。
踏入踏繽處女森林核心的一路上，是觀賞曠野林鳥如厚嘴 (Thick-billed)、 長嘴(Long-billed) 及灰胸捕蛛鳥(Grey-breasted Spiderhunter)，黃腰和橘腹啄花鳥 (Yellow-rumped and Orange-bellied Flowepecker)， 灰鱗腹綬帶捕蠅鶲(Grey-streaked Flycatcher)，紫胸及淨色太陽鳥
(Purple-throted and Plain Sunbird )，黑枕王鶲(Black-naped Monarch)、欖背三趾啄木鳥 (Olive-backed Woodpecker)，紅頂及緞帶腰咬鵑 (Red-naped and Scarlet-rumped Trogon) ，鳳頭鷹雕 (Changeable Hawk Eagle)，鳳頭歌鷹（蒼鷹） (Crested Goshawk) ，史東氏鸛 (Storm’s Stork)，以及體積很小的本土特產，即白額小隼 ( White-fronted Falconet) 大唱豐收的非常理想地點。
接近旅舍的地方，許多色彩光鮮的小鳥類，如太陽鳥(Sunbird) 包括灰縫葉鳥(Ashy Tailorbird )、絨額鳾 (Velvet-fronted Nuthatch )、鸛嘴翠鳥 (Stork-billed Kingfisher)，甚至馬來獨角犀鳥 (Rhinoceros Hornbill)，都不難見到。
怎樣前往踏繽野生物保護區踏繽野生物保護區雨林旅舍，是唯一提供住宿配套設施、導遊與交通接待的旅舍。從亞庇乘搭四 十分鐘的飛機先到拿 篤，再乘一個小時三十分鐘車程的陸路，就可以抵達旅舍。
雨林探索中心，座落在西必洛森林保護區（聞名的西必洛人猿庇護中心），伴隨着幽靜湖泊，景色宜人。湖岸邊的低窪雨林山徑，路標設備齊全，可以邊走邊看，但是，賞鳥人通常會走索橋或上瞭望台，因為鳥類可以從那裡盡收眼簾（在雨林中這是很難逢的事），因此賞鳥與攝影都很理想。
來此賞 鳥人肯定會將婆羅洲原生棘毛伯勞 (Bornean Bristlehead) 列入名單中重要位置，而來這裡一睹伯勞鳥風姿最可靠。許多七彩奪目的鳥類經常在這裡出沒，包括兩種美麗的翠鳥 (Kingfisher)，即斑翠鳥與棕頸翠鳥 (Banded kingfisher and Rufous-collared Kingfisher)、黑頭和赤黑八色鶇 (The Hooded and The Black-and-Crimson Pitta)、緞帶山椒鳥 (Scarlet Minivet)、紅髯蜂虎 (Red-bearded Bee-Eater)、帶斑闊嘴鳥 (Banded Broadbill) 和戴德氏咬鵑 (Daird’s Trogon)。
體型巨大，招牌嗓音吵雜的犀鳥，乃婆羅洲低地雨林的特色，這裡觀賞到所有八種犀鳥的機會非常高。
最方便的方法是租賃一台計程車（德士）往返。乘搭公車的話，就要在山打根市議會前面的公車站，乘搭拉卜路公車，吩咐公 車司機到了人猿庇護中心前的植物園路口Arboretum Road下車，然後向右步行（約七百公尺）即可到達的雨林探索中心。
波令溫泉一帶的低地雨林所生長的植物，與海拔550公尺的神山公園總部分別可大。顧名思義，距離神山公園總部四十分鐘車程，座落在神山公園範疇內的波令，以熱水溫泉馳名。
賞鳥人會察覺到，這裡的遊人太多，非常不適合賞鳥，而寧可選擇吃點苦頭往崎嶇峭壁的朗加南瀑布前去，或許有幸完成欣賞帶斑闊嘴鳥 (Banded Broadbill) 、戴德氏咬鵑 (Daird’s Trogon)、金頰擬啄木鳥 (Gold-Whiskered Barbet)、 侏繡眼 (Pygmy White-eye)、多種歌鴝 (Bubul)，甚至是 藍帶八色鶇 (Blue-banded Pitta) 的夙願。 帶斑闊嘴鳥 (Banded Broadbill)、 寬帶山雀眉 (Bold-strip Tit-Babbler)，也曾經有在沿著棧道一帶出現過的記錄。
大清早及入夜時分遊人稀少，旅舍附近又是一個現成的賞鳥場所，白腹黑啄木鳥 (White-bellied Woodpecker)、棕色擬啄木鳥 (Brown Barbet )、厚喙捕蛛鳥 (Thick-billed Spiderhunter)以及兩種特產，即白眉喜鵲 (White-browed Shama)，暗栗色鷦鷯（文鳥）(Dusky Munia)，以及數種在花卉植物汲啜花蜜的太陽鳥 (Sunbird)，不時會在這裡現身。
如果您不是乘搭出租車，大可從亞庇市，或在神山公園前面的路口，乘搭迷你巴士或大型巴士到蘭瑙鎮，再乘搭出租車或迷你巴士前往波令溫泉。
賞鳥地點:
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