沙巴低洼雨林
低地雨林乃婆罗洲繁盛的飞禽物种，包括八种犀鸟之栖息地。座落在沙巴东部的丹浓谷和踏缤野生物保护区，是不可多得的雨林鸟类赏鸟区。鲜为人知，却很容易去到的山打根西必洛森林保护区之雨林探索中心，肯定为赏鸟人带来无限惊喜。此外，在神山公园范畴内的波令温泉区，绝对是赏鸟狂不容错过的热门据点。
丹浓谷保护区乃沙巴基金局享有特许经营权的一片处女森林保护区，不愧为赏鸟天堂。与众不同之处，是设有一条横越谷地，全长170公尺，一览无遗的索桥以及巧夺天工的小道栈径。
雄巨眼雉 (Great Argus Pheasant) 与色泽耀眼的盔头火背雉(Crested Fireback Pheasant) 不时会在距离婆罗洲雨林客栈山径不远处媚飞色舞。
婆罗洲棘毛伯劳 (Bornean Bristlehead) 时有昙花一现，是丹浓谷赏鸟人不可错过的另一种鸟类。八色鸫 (Pitta) 同样相当迷人，特别是大蓝八色鸫 (Giant Pitta) 、蓝头八色鸫(Blue-headed Pitta) 、米勒氏黑冠八色鸫 (Black and Crimson Pitta) 和蓝尾八色鸫 (Banded Pitta) 。栗颈圈大石鸡(Chestnut-necklaced Partridge)，偶而也会在林地上乍现。
可能会见到的其他鸟类，尚有红髯蜂虎 (Red-bearded Bee-eater)、红顶咬鹃 (Red-naped Trogon) 、戴德氏咬鹃(Daird’s Trogon) 、缎带腰咬鹃 (Scarlet-rumped Trogon)、画眉 (Babbler) 包括婆罗洲特有的黑喉 (Black-throated)、火红红山椒鸟 (fiery Minivet)，以及多种 绶带捕蝇鸟 (Flycatcher)包括婆罗洲 (Bornean)、大腹 (Large-billed) 和马来蓝仙鸟 (Malaysian Blue Flycatcher)。
在赏鸟人所期待的低地鸟类中，丹浓犀鸟品种有浓茸盔与红黄杂色冠 (Bushy-creasted)，色泽惹人注目的独角马来犀鸟(Rhinoceros Hornbill)。在夜间，于旅栈附近则可经常看见马来渔鸟 (Buffy Fish Owl) 和褐林鸟 (Brown Wood-Owl)。
保护区内的婆罗洲雨林旅舍，是由管理丹浓谷的沙巴基金局属下旅游处经营。从亚庇乘搭四十分钟的飞机先到拿笃，再坐二小时车程的陆路 (75公里)，就可去到旅舍。
踏缤野生物保护区是沙巴面积最大的保护林区，原生动植物品种蕴藏量丰盛，尤其是濒临绝种的苏门答腊犀牛、人猿和婆罗洲矮象。至于鸟类，记录中至少已经有260种，归纳为二级雨林栖聚鸟类。由于这里的树木都比较矮小，所以很容易看得见鸟类在树梢桠间，而且二级雨林光线充足，鉴别鸟类与拍照，都要比在一（初）级森林容易得多。
令赏鸟人尤其过瘾的，不外是观赏踏缤的犀鸟 (Hornbill)、阔嘴 (Broadbill)、画眉 (Babbler) 与肉食鸟类 (Raptor)。这里同时也是八个原生品种如婆罗洲棘毛伯劳 (Bornean Brislehead)、亚洲天堂绶带捕蝇鸟 (Asian Paradise Flycatcher)、蓝头及蓝斑尾八色鸫 (Blue-headed and Blue-banded Pitta)、鹪鹩（文鸟）(Dusky Munia)、两种鹪鹩穗眉 (Wren-babbler) 、黑喉(Black-throated) 和婆罗洲 (the Bornean)，以及鳞背鹇(Bulwer’s Pheasant)（雉鸡）出没的地方。
一条路切入部分踏缤野生物保护区与对面靠近旅舍园丘，这里赏鸟不分书夜，夜间驱车漫游也经常可以见到褐林鸟(Brown Wood-owl ) 和马来渔鸟 (Buffy fish-owl)。食肉的蛇鹰(Crested Serpent Eagles) 不时掠空而过，或躲在树梢枝桠准备捕食。
踏入踏缤处女森林核心的一路上，是观赏旷野林鸟如厚嘴 (Thick-billed)、 长嘴(Long-billed) 及灰胸捕蛛鸟(Grey-breasted Spiderhunter)，黄腰和橘腹啄花鸟 (Yellow-rumped and Orange-bellied Flowepecker)， 灰鳞腹绶带捕蝇鸟(Grey-streaked Flycatcher)，紫胸及净色太阳鸟
(Purple-throted and Plain Sunbird )，黑枕王鸟(Black-naped Monarch)、榄背三趾啄木鸟 (Olive-backed Woodpecker)，红顶及缎带腰咬鹃 (Red-naped and Scarlet-rumped Trogon) ，凤头鹰雕 (Changeable Hawk Eagle)，凤头歌鹰（苍鹰） (Crested Goshawk) ，史东氏鹳 (Storm’s Stork)，以及体积很小的本土特产，即白额小隼 ( White-fronted Falconet) 大唱丰收的非常理想地点。
接近旅舍的地方，许多色彩光鲜的小鸟类，如太阳鸟(Sunbird) 包括灰缝叶鸟(Ashy Tailorbird )、绒额_ (Velvet-fronted Nuthatch )、鹳嘴翠鸟 (Stork-billed Kingfisher)，甚至马来独角犀鸟 (Rhinoceros Hornbill)，都不难见到。
怎样前往踏缤野生物保护区踏缤野生物保护区雨林旅舍，是唯一提供住宿配套设施、导游与交通接待的旅舍。从亚庇乘搭四 十分钟的飞机先到拿 笃，再乘一个小时三十分钟车程的陆路，就可以抵达旅舍。
雨林探索中心，座落在西必洛森林保护区（闻名的西必洛人猿庇护中心），伴随着幽静湖泊，景色宜人。湖岸边的低洼雨林山径，路标设备齐全，可以边走边看，但是，赏鸟人通常会走索桥或上了望台，因为鸟类可以从那里尽收眼帘（在雨林中这是很难逢的事），因此赏鸟与摄影都很理想。
来此赏 鸟人肯定会将婆罗洲原生棘毛伯劳 (Bornean Bristlehead) 列入名单中重要位置，而来这里一睹伯劳鸟风姿最可靠。许多七彩夺目的鸟类经常在这里出没，包括两种美丽的翠鸟 (Kingfisher)，即斑翠鸟与棕颈翠鸟 (Banded kingfisher and Rufous-collared Kingfisher)、黑头和赤黑八色鸫 (The Hooded and The Black-and-Crimson Pitta)、缎带山椒鸟 (Scarlet Minivet)、红髯蜂虎 (Red-bearded Bee-Eater)、带斑阔嘴鸟 (Banded Broadbill) 和戴德氏咬鹃 (Daird’s Trogon)。
体型巨大，招牌嗓音吵杂的犀鸟，乃婆罗洲低地雨林的特色，这里观赏到所有八种犀鸟的机会非常高。
最方便的方法是租赁一台计程车（德士）往返。乘搭公车的话，就要在山打根市议会前面的公车站，乘搭拉卜路公车，吩咐公 车司机到了人猿庇护中心前的植物园路口Arboretum Road下车，然后向右步行（约七百公尺）即可到达的雨林探索中心。
波令温泉一带的低地雨林所生长的植物，与海拔550公尺的神山公园总部分别可大。顾名思义，距离神山公园总部四十分钟车程，座落在神山公园范畴内的波令，以热水温泉驰名。
赏鸟人会察觉到，这里的游人太多，非常不适合赏鸟，而宁可选择吃点苦头往崎岖峭壁的朗加南瀑布前去，或许有幸完成欣赏带斑阔嘴鸟 (Banded Broadbill) 、戴德氏咬鹃 (Daird’s Trogon)、金颊拟啄木鸟 (Gold-Whiskered Barbet)、 侏绣眼 (Pygmy White-eye)、多种歌鸲 (Bubul)，甚至是 蓝带八色鸫 (Blue-banded Pitta) 的夙愿。 带斑阔嘴鸟 (Banded Broadbill)、 宽带山雀眉 (Bold-strip Tit-Babbler)，也曾经有在沿著栈道一带出现过的记录。
大清早及入夜时分游人稀少，旅舍附近又是一个现成的赏鸟场所，白腹黑啄木鸟 (White-bellied Woodpecker)、棕色拟啄木鸟 (Brown Barbet )、厚喙捕蛛鸟 (Thick-billed Spiderhunter)以及两种特产，即白眉喜鹊 (White-browed Shama)，暗栗色鹪鹩（文鸟）(Dusky Munia)，以及数种在花卉植物汲啜花蜜的太阳鸟 (Sunbird)，不时会在这里现身。
如果您不是乘搭出租车，大可从亚庇市，或在神山公园前面的路口，乘搭迷你巴士或大型巴士到兰瑙镇，再乘搭出租车或迷你巴士前往波令温泉。
赏鸟地点:
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